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按照之前查到的資料，大部份的Tuna（鮪魚）算是孕婦和幼兒的禁忌，但是，以為只有大型深海魚是孕婦禁忌的我，在某次逛碧砂漁港，吃了一堆小隻鮪魚的生魚片之後，一直覺得很不安心於是才想要查看看，查完後，果然我不該亂吃＞＜

我們那天吃到的正是台灣冬季盛產的一種相對小隻的鮪魚，＂正鰹魚＂，，會查得這麼多當然是因為＂懷孕媽咪擔心ＢＢ汞中毒＂，本來心中想著這種魚也不算大隻，應該也沒甚麼汞吧！

查了一下文獻才發現，深海鮪魚都是有汞的問題，大致上來說和其他鮪魚比起來汞含量約一半，雖然深海魚裡含有許多相當好的營養成分，對於胎兒的神經系統發育以及免疫系統都有幫助，但是，為了避免甲基汞的中毒，孕婦最好還是避免吃鮪魚，選用其他巴掌魚吧！

（不過，這是我開心的吃完一堆生魚片之後才查的，希望我的ＢＢ不會汞中毒，接下來，我絕對不要再碰任何鮪魚了啦）

 

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